茶歇是什么-捷洛克-广州茶歇

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---具有松弛神经的作用，在“茶歇”中喝一杯花茶或者红茶，能引起精神上舒畅和愉快的感觉，在使人情绪稳定的同时还能使注意力集中，使工作更有效率。另外，---建议在“茶歇”中白领还可通过短暂的冥想，比如冥想旅游或冥想美食，茶歇是什么，或有意识地做一些舒展放松动作，比如微笑、简单的肢体放松动作等，来---压力，舒展心情。